Det är bland det bästa, och skönaste jag vet! Man känner sig fräsch (fast inte då man svettas) och liksom fri på något sätt ♥ Man kommer i form och man är ofta stolt över sig själv när man till exempel gett sig ut för att springa. Det ger en självförtroende som är faktiskt är värdefullt. När man stretchar får man också mycket mer vig och man kan göra till exempel högre kickar, sitta i split, kunna göra backcatch och sånt. Själv älskar jag att strecha och tänkte faktiskt ta nån halvtimme nu till att göra det, så vi ses ☺ ciao